weekday plus palladium
Visst är det härligt. Weekday meddelar den här säsongen ett sammarbete med orginella canvastillverkaren Palladium. Ett märke skapat 1920 som däcktillverkare för flygindistrin. Insisterade senare efter andra världskriget att skapa en sko lika slitstarka som däcken. Det var i alla fall målet. År 1947 lanserades legendariska Pampa-boot. Sneglat på ett par en tid tillbaka. Dem i sommar till ett par jeansshorts och en vit, slapp, tisha.
pussel med 1000 bitar
Ett par glas malibou, några cashewnötter och sen var vi där. På Yaki-da. Tänk dig ett pussel. Ett inte fullständigt pussel. Det fattas en bit. Precis så bra som den sista pusselbiten passar i pusslet. Precis så bra passade jag på Yaki-da. Soft. Retro. Härligt häng. Ett par romdrinkar, en hallonshot och en Sudo senare var jag hemma..
Vad står på listan idag? Typ. Cirkus. Ungefär: kemilaboration, ansökan till läkarprogrammet, okänt antal koppar kaffe, powerwalk OCH ligacupfinal.
Au revoir.
något att fästa blicken på
Stilren. Annonym men ändå kaxig. Klockren (drrrdisch).
Få till det ikväll nu. Lördag och lönehelg. Efter brunch, förlustmatch, thaimat blir det ett par glas. Dress code? UNBEATABLE.
vem där?
Jajjamänn, I'm back bitches. Mjukstart. Mycket studier och mycket mellanmålsmackor på dagis leder till lite fritid. Om också träning skall med i schemat var det bloggen som fick ta stryk. En rejäl högerkrok. Knockout! Efter både kemilaboration, biologiprov, sushilunch, fika på Fröken Olsson och fredagsmiddag ljuder Queen ur högtalarna. Klassiskt. Park Lane? Bio? Hemmakväll? Ett glas rött?
Sushilunch. Gott. Nyttigt. Annorlunda. Protein. Nyttiga fetter. Lagom med kolhydrater.
"Exklusiv äpplemuffins". Den var inte bara exklusiv, ekologisk var den också.
Handtag, famntag, klapp eller kyss?
powerwalk
När gymmet svek och tiden var knapp blev resultatet en PowerWalk. Om jag är nära att skriva "så blev derivatan" istället för "så blev resultatet", är jag mentalt genomborrad av matematikD? Kaos!
vinterlek
Klä dig varmt och ha kul i kalla snön!
what's happening to me?!
Underworld. En av de filmerna som får plats på hyllan för mina favoritfilmer. Länk här. Skön lördagmorgon. Har precis avnjutit en lång och god frukost. Dagens träning: först Axlar plus Triceps. Ändrades till PowerWalk och Ben här hemma, men med tanke på att det är tre decimeter snö och gångbanorna är isbelagda sket sig det. Blir därför en simpel PowerWalk idag. Låta träningsverken i bröst och mage lägga sig. Imorgon pumpar vi biceps och kör rygg.
veckans RÄWR
Var ett tag sedan. Inget i vardagen som överträffat förväntningarna eller imponerat så 'veckans RÄWR' har blivit åsidosatt. MEN. Nu är det dags. Kanye West. Inte min favoritmusik, fram till hans senaste album My Beautiful Dark Twisted Fantasy. Hur bra? Enastående. Hans 'Hell of a life'. Så: tryck 'play', höj volymen så att basen dunkar och känn rytmen. Enjoy!
lugn morgon
Har haft en underbar, lugn morgon för mig själv. Ingen som stökar omkring i köket före jobbet. Ingen som sitter och sörplar mjölken från flingorna på andra sidan bordet. Lugnt och skönt! I badrock och fårskinnstofflor:
- Mörkt bröd med skinka och paprika.
- Yoghurt med SpecialK, linfrö och hackat äpple.
- Ägg med kaviar.
- En stor kopp te.
- Ett glas vatten.
järn och c-vitamin
Blodpudding, bacon, lök och majs. Typisk LCHF-kost. (LCHF=LowCarbohydratesHighFat). Inga kolhydrater utan mer fett vilket är lättare att förbränna vid lågintensiv träning, exempelvis PowerWalk. Blodpuddingen är järnrik och för att ta upp maximalt av mineralämnet drick eller ät c-vitaminrikt. Drick juice till, ät paprika eller en kiwi eller apelsin till efterrätt. Tänk på att inte dricka eller äta(?) koffeinberikat. Koffeinet begränsar järnupptaget maximalt och det är i stort sett meningslöst att äta blodpuddingen..
oui oui Paris, revoir?
Lär mig mer och mer franska, ändå är jag kass. Privatlärare? En underbar tjej kom hem från Paris, men stack efter bara fem dagar. Varför stanna i Landvetter när skidlärare i Sälen lockar?
Hos M, nu är det ett tag sedan men mysig kväll.
Hos M, nu är det ett tag sedan men mysig kväll.
le Pain en fredag
Le Pain med en slutkörd buissnes man igår, M. Stor kopp the, chai, och en bakelse. Blev tillslut en lugn och skön fredag. Kvällens slutade med stor påse godis och en rutten skräckfilm en bra sällskap! Se ALDRIG Room 6. Sämre film får man leta efter.
Helgen i korta ord.
- Träning. Rygg plus Biceps.
- Fotbollsträning?
- Middag med arbetskamraterna.
- Jobb på Friskis imorgon.
- Dag på stan?
- Utgång. Lilla London!
inget ansträngande
Purken dag. Dagis från åtta till fyra. Snöbollskrig, kurragömma och stjärtlappsåkning. Sitter och kikar runt på internet. Letar efter ett par goa och varma raggsockar. Känns som det är lägligt att införskaffa ett par.
T-shirt från Blueprint.
Jeans från Nudie.
en sockerbagare
..här bor i staden han bakar pepparkakskyrkor mest hela dagen... mja, det var inte riktigt en sockerbagare som skapade pepparkakskyrkan. Det var en volontär för missionskyrkan, punkt punkt punkt. Luktar pepparkaka i hela köket. Stora frågan nu, norpa eller inte?! Lär knappast vara jättegott om fyra veckor.
Au revoir
första dagen med snö
Tidig lördag. Hade en skön fredag. Hemmakväll med godis(!) och the. Fårskinnstofflorna på, stickad tröja och full värme på elementen. Överraskning när det visar sig vara någon decimeter snö ute. Härligt, ELLER?! Nu: fika på stan, förhoppningsvis ligger snön även i Göteborg. Strosa på gatorna i Haga med julstämning och inte ha något att tänka på, varken skolarbeten eller annat. Wonderful!
